CLIENT 01PRZEMIANA
PRZEDPOKlient PS — przed / po
[−X KG]/ [X] TYG.
„[Cytat klienta — 1–2 zdania]” @[nick]
00Coaching online · Siła · Żywienie · Sport
Performance.
Ponad perfekcję.
Trening, żywienie, analiza i progres w jednym systemie. Mierzysz, widzisz, poprawiasz — tydzień po tygodniu.
Lat praktyki10+
Procesów500+
JęzykiPL · EN · UA
01Jaki jest Twój cel?
Twój cel.
Twój punkt startu.
PS Performance jest dla każdego — bez względu na wiek, poziom i doświadczenie. Wybierz, co jest dla Ciebie ważne, a pomożemy dobrać właściwy kierunek treningu.
- 01
Redukcja tkanki tłuszczowej
Realny plan treningowy, który wspiera redukcję i długoterminową regularność.
- 02
Budowa masy mięśniowej
Rozwój mięśni, lepsze proporcje sylwetki i progres według planu.
- 03
Rozwój siły
Więcej siły i pewności w kluczowych ćwiczeniach oporowych.
- 04
Zdrowie i codzienna sprawność
Osiągalny nawyk ruchu, siły i wydolności na co dzień.
- 05
Kondycja i wytrzymałość
Wydolność tlenowa, wytrzymałość i tolerancja wysiłku ciągłego lub interwałowego.
- 06
Lepszy ruch i stabilizacja
Kontrola ruchu, mobilność i stabilizacja w zakresie Twoich możliwości.
- 07
Rekompozycja sylwetki
Budowa mięśni przy redukcji tkanki tłuszczowej, z realnym wsparciem żywienia i regeneracji.
- 08
Przygotowanie sportowe
Siła, szybkość, moc i cechy motoryczne potrzebne w Twojej dyscyplinie.
- 09
Start lub powrót do treningów
Spokojny, budujący pewność start dopasowany do Twoich obecnych możliwości.
- 10
Siła i aktywność z wiekiem
Siła, mobilność, kondycja i samodzielność na co dzień dzięki dopasowanemu treningowi.
Jak działa PS Assessment
- 01Wybierasz celZaczynasz od tego, co chcesz osiągnąć — nie od nazwy planu treningowego.
- 02Wypełniasz PS AssessmentKilka minut: doświadczenie, dostępny czas, sprzęt i ewentualne ograniczenia.
- 03Dobieramy programSTANDARD: zatwierdzony program PS dopasowany do Ciebie. PLUS i VIP: trener personalizuje plan.
- 04Trenujesz z aplikacjąPlan, technika ćwiczeń, dziennik treningów i regularne przeglądy postępów w jednym miejscu.
Sześć specjalizacji PS
- PS HypertrophyBudowa mięśni i proporcjonalna sylwetka.
- PS StrengthSiła do treningu, sportu i życia.
- PS FunctionalPraktyczna siła, koordynacja i kontrola.
- PS SportCechy motoryczne pod Twój sport.
- PS ConditioningWytrzymałość i wydolność.
- PS Mobility & StabilityRuch z większą kontrolą i zakresem.
Trener sprawdza, czy program pasuje do Ciebie, zanim zaczniesz — poziom zależy od doświadczenia i możliwości, a nie od wieku.
02Wyniki · dane z aplikacji
Progres widać
na wykresie.
Każdy klient ma swój dashboard: pomiary, obciążenia, check-iny. Przeciągnij ukośny suwak, żeby porównać przed i po.
CLIENT 02SIŁA
PRZEDPOKlient — przysiad
+25%PRZYSIAD
„[Cytat klienta — 1–2 zdania]” @[nick]
CLIENT 03SYLWETKA
PRZEDPOKlient — przed / po
−9 CMTALIA
„[Cytat klienta — 1–2 zdania]” @[nick]
ATHLETE 04SPORT
PRZEDPOZawodnik — start sprintu
−0,18 SSPRINT 20 M
„[Cytat klienta — 1–2 zdania]” @[nick]
03Wybierz ścieżkę
Pięć ścieżek.
Jeden system.
Od samodzielnego planu po pełne prowadzenie. Każda ścieżka działa w tej samej aplikacji — możesz przejść wyżej w dowolnym momencie.
01SamodzielniePlan i aplikacja. Trenujesz sam — system pilnuje progresu.od 69,90 zł / mies.02Analizy i planyAnaliza i plan dopasowany do celu, sprzętu i kalendarza.od 129 zł03Główny program12 tygodni coachinguTransformation: trening, żywienie i cotygodniowe review z Pawłem.od 3 × 399 zł04Sport PerformancePrzygotowanie motoryczne pod dyscyplinę i fazę sezonu.od 199 zł05Premium / VIPNajwyższa personalizacja i priorytetowy kontakt.Ograniczona liczba miejsc
04Główny program · 12 tygodni
Transformation
Dwanaście tygodni pełnego prowadzenia: trening, żywienie, analizy i cotygodniowa kontrola kierunku. Wybierz poziom wsparcia.
VIPOgraniczona liczba miejsc3 × 1 199 złpłatne miesięcznieWybieram VIPOpcjonalnie po 3 miesiącach: kontynuacja 6 × 799 zł — tylko na Twoją prośbę, bez automatycznych płatności.
Review planu
Co 2 tygodnie
Co tydzień
Co tydzień + na żądanie
Analizy
Analiza startowa
Startowa + co 4 tygodnie
Pełne: technika, skład ciała, dieta
Kontakt z Pawłem
Czat w aplikacji
Czat + wideo co 4 tygodnie
Priorytetowy, bezpośredni
Personalizacja
Aplikacja PS
Pełny dostęp
Pełny dostęp
Pełny dostęp + priorytet
05PS Performance HUB
Plany
i cennik.
Ceny brutto w PLN. Raty bez dodatkowych kosztów.
PS Standard
3 × 399 zł
3 płatności · razem 1 197 zł
Z góry: 1 099 zł (−98 zł)
3 miesiące · bez automatycznego odnawiania
Uporządkowany program PS dopasowany do Twojego celu, z regularnymi przeglądami trenera.
- Program
- Zatwierdzony program PS przypisany do Ciebie
- Ocena startowa
- PS Start Check + dopasowanie programu
- Zmiany w programie
- Zatwierdzone zamienniki i standardowe korekty
- Przegląd trenera
- Co 14 dni
- Raporty postępów
- Dziennik treningowy i trendy
- Analiza składu ciała
- —
- Analiza żywienia
- —
- Kontakt
- Czat w aplikacji
- Biblioteka ćwiczeń
- Wideo do Twojego programu + treści edukacyjne
PS Plus
Polecany3 × 699 zł
3 płatności · razem 2 097 zł
Z góry: 1 899 zł (−198 zł)
3 miesiące · bez automatycznego odnawiania
Trener wybiera i osobiście dopasowuje program PS, a potem koryguje go wraz z Twoim progresem.
- Program
- Program PS wybrany przez trenera i osobiście dopasowany
- Ocena startowa
- Rozszerzona PS Assessment + przegląd trenera
- Zmiany w programie
- Indywidualne zmiany ćwiczeń, objętości, splitu i progresji
- Przegląd trenera
- Co 7 dni
- Raporty postępów
- Raport co 4 tygodnie z danych w aplikacji
- Analiza składu ciała
- —
- Analiza żywienia
- Do dokupienia osobno
- Kontakt
- Czat w aplikacji + rozmowa wideo co 4 tygodnie
- Biblioteka ćwiczeń
- Wideo do Twojego programu
PS VIP
Ograniczona liczba miejsc3 × 1 199 zł
3 płatności · razem 3 597 zł
Z góry: 3 299 zł (−298 zł)
3 miesiące · bez automatycznego odnawiania
W pełni indywidualna strategia treningowa przygotowana przez trenera, z pogłębioną analizą i priorytetowym wsparciem.
- Program
- W pełni indywidualny plan stworzony przez trenera
- Ocena startowa
- Pełna ocena + indywidualne planowanie
- Zmiany w programie
- Pełne indywidualne projektowanie i bieżące korekty
- Przegląd trenera
- Co 7 dni + dodatkowe przeglądy wg ustaleń
- Raporty postępów
- Pełna interpretacja z ustalonymi pomiarami VIP
- Analiza składu ciała
- W pakiecie
- Analiza żywienia
- W pakiecie
- Kontakt
- Priorytetowy kontakt bezpośredni
- Biblioteka ćwiczeń
- Wideo do Twojego programu + usługi VIP
Po 3 miesiącach decydujesz, co dalej: kolejny program, inny pakiet albo moduły HUB. Każdy plan daje dostęp tylko do programu przypisanego Tobie — nie do całej biblioteki PS.
Pełny cennik
Subskrypcje
Analizy
Plany
Coaching
Nie potrzebujesz więcej motywacji. Potrzebujesz systemu — decyzji opartych na danych, bez chaosu.
06Jak to działa
Po zakupie —
od razu w aplikacji.
Płacisz, zakładasz konto i w tej samej minucie widzisz swój pierwszy tydzień. Cały proces — plan, żywienie, check-iny i progres — jest w jednym miejscu.
01Analiza
Ankieta, pomiary, technika i nawyki. Punkt zero.
02Plan
Trening i żywienie ułożone pod Twój cel i kalendarz.
03Działanie
Każda sesja w aplikacji: serie, ciężary, wideo techniki.
04Progres
Check-in co tydzień. Dane decydują o kolejnym kroku.
05Rezultat
Wynik, który da się zmierzyć — i plan na następny blok.
07Dla zawodników
Sport
Performance.
Przygotowanie motoryczne skrojone pod Twoją dyscyplinę i moment sezonu. Ustaw pięć parametrów — program buduje się wokół nich.
od 199 złWybieram Sport Performance
KONFIGURACJA ATLETYSENIOR · ZAAWANSOWANY · PIŁKA NOŻNA · PRZYGOTOWANIE · SIŁOWNIA
Wiek / etap02 / 03
Poziom02 / 03
Dyscyplina01 / 04
Faza sezonu02 / 03
Warunki01 / 03
08O Pawle
Paweł.
Założyciel PS Performance · [specjalizacja / tytuł]
Od ponad dziesięciu lat prowadzę ludzi przez proces zmiany — od pierwszego pomiaru do wyniku, który da się zmierzyć. Pracuję z osobami, które chcą zmienić sylwetkę, i z zawodnikami, dla których liczy się każda setna sekundy.
[Krótka historia Pawła: skąd przyszedł, co go ukształtowało, czego nie toleruje w treningu — 2–3 zdania.]
10+
Lat praktyki
500+
Procesów
3
Języki
[Certyfikaty / wykształcenie / współprace]
09PS Education
Wiedz, dlaczego
to działa.
Jeden ekosystem wiedzy w trzech obszarach. Materiały rosną z każdym nagraniem — pierwsze 2–3 filmy za darmo, pełna biblioteka w subskrypcji.
10Program Finder
Cztery pytania.
Jedna ścieżka.
Minuta i wiesz, od czego zacząć. Wynik możesz zmienić przed płatnością.
KROK 01 / 04
Jaki jest Twój cel?
11FAQ
Pytania.
Od razu po płatności. Zakładasz konto, logujesz się w aplikacji i widzisz swój pierwszy krok — ankietę startową.
Karta, BLIK i Przelewy24. Programy 12-tygodniowe opłacasz w ratach miesięcznych.
Tak. Możesz przejść na wyższy poziom w dowolnym momencie — rozliczymy różnicę. [Do potwierdzenia: zasady zmiany w dół.]
Tak. Plan powstaje pod sprzęt, który masz. Warunki treningowe są jednym z pytań w ankiecie.
Po polsku, angielsku lub ukraińsku — aplikacja i kontakt z Pawłem.
12Sklep
Sklep PS. Wkrótce.
